Déroulement d'une séance de shiatsu et massage à votre domicile à ANCONE

Avant la séance

• J'échange avec vous pour comprendre vos attentes, votre état de santé général, votre qualité de vie et vos besoins spécifiques.

• Je vous conseille de porter des vêtements souples et confortables, car le shiatsu se pratique habillé. pour le massage je fournis le nécessaire.

Installation

• J'installe un futon ou une table de soin dans un espace calme et idéalement d'environ 2m x 2m.

Déroulement du shiatsu

• La séance débute par un bilan énergétique au niveau du HARA et d'après ce bilan je dirige la séance d'étirements et pressions sur l’ensemble du corps.

• Le shiatsu vise à relâcher les tensions, rétablir la circulation énergétique et favoriser une détente profonde.

• La séance se déroule dans le calme, vous pouvez communiquer vos ressentis ou simplement vous détendre.

Déroulement du massage

• un échange au préalable est nécessaire quand aux huiles essentielles utilisées pour ce massage.

• 1ere phase de nettoyage ( mouvements actifs et profonds) avec l huile 1, contenants 8 huiles essentielles

• 2ieme phase plus douce pour relancer l'énergie vers le cœur

Après la séance

• Un échange permet de faire le point sur vos ressentis et de recevoir des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits du soin.

• Je vous recommande de bien vous hydrater et d’éviter les efforts intenses après la séance.

Durée

• Une séance complète dure généralement 1h pour le shiatsu, et 1h15 pour le massage.